Вопросы с тегом 'knees'

@Billare - этот вопрос является субъективным и трудно дать ответ, что это не личное. То, что вы едите поздно ночью, может зависеть от того, что именно вы едите, а также от вашего личного метаболизма. - ...
17

Силовые тренировки и BMR корреляции?

Есть ли наблюдать или измерить взаимосвязь между BMR и силовые тренировки? (Возможно в форме X-Y график) Или мышечной массы против БМР было бы также полезно. Я даже не новичок в силовом тренинге. Я просто пытаюсь похудеть и сейчас делаю кардио каждый день по 30 минут. Моя цель здесь, чтобы понять, насколько большое преимущество силовых тренировок для своей цели, и соответствующим образом скорректировать свой план. Честно говоря, я хочу быть в состоянии съесть больше, в то время как потери веса путем увеличения БМР :Д ...
6 мар. 2014 г., 1:52:43
29

Как стать повыше?

Я взрослый человек, стоявший около 6'2. Я все же хочу получить хоть повыше, может быть 6'4. Любые идеи о том, как выращивать более высокий? ...
5 мар. 2018 г., 17:15:05
29

Что такое правильная форма на коленях кабель хрустит?

Что такое правильная форма для занятий на коленях кабель хрустит? Конкретно, мне интересно узнать о следующем: Вы должны столкнуться с машиной, лицо далеко от машины, или как хорошо? Как вы расположите ваши руки на протяжении всего упражнения? Например, должны ли они оставаться расширенной всю дорогу вниз, как вы не кланяясь кому-то? Как вы позиционируете вашу верхнюю часть тела в течение всего упражнения? Например, вы рассматриваете это как хруст, где вы начинаете прямо, а потом свернуться на твоей груди? Под ...
24 сент. 2013 г., 4:14:06
22

Лучший способ уменьшить живота жир?

У меня много жира на боках животе выше моей талии, и продолжает расти чем больше я ем. Вопрос: Какой самый лучший способ уменьшить жир, хотя у меня жира в области живота и грудной области, но с живота жир меня обламывает.. :) ...
31 янв. 2012 г., 14:47:10